5 Plantas que Deixarão Seus Cabelos e Unhas Mais Fortes e Saudáveis

Cabelos e unhas saudáveis, além de refletirem o estado do nosso corpo, acaba por trazer uma grande autoestima para nós mulheres afinal, cabelos brilhantes e unhas fortes são sinais de bem-estar e vitalidade. 

No entanto, muitas de nós enfrentam desafios como queda de cabelo, unhas quebradiças e dificuldade no crescimento de ambos. Felizmente, com o desenvolvimento da indústria de suplementos, hoje, temos produtos como o nutricolin. Ainda assim, podemos auxiliar a suplementação utilizando soluções retiradas diretamente da natureza para solucionar esses problemas.

Diversas plantas são conhecidas por suas propriedades que podem promover o crescimento saudável dos cabelos e unhas. Utilizadas há séculos em diferentes culturas, essas plantas contêm nutrientes e compostos que fortalecem e revitalizam os fios. 

Por conta disso, separei cinco plantas que podem transformar a saúde dos seus cabelos e unhas. Elas podem ser integradas no seu dia a dia para alcançar resultados surpreendentes. Vamos conhecer essas plantas e entender como elas poderão contribuir na sua vida.

1. Aloe Vera

A Aloe Vera é uma planta amplamente conhecida por suas propriedades curativas e hidratantes. Utilizada em tratamentos de beleza e saúde, a Aloe Vera pode ser uma aliada poderosa para cabelos e unhas além de ser uma planta fácil de cuidar.

• Benefícios para os Cabelos:

  • Hidratação intensa, combatendo o ressecamento.
  • Redução da caspa e alívio da coceira.
  • Fortalecimento dos fios, prevenindo a queda de cabelo.

• Benefícios para as Unhas:

  • Hidratação da cutícula, prevenindo rachaduras.
  • Fortalecimento das unhas, reduzindo a quebra.
  • Promoção do crescimento saudável das unhas.

2. Cavalinha (Equisetum arvense)

A Cavalinha é uma planta rica em sílica, um mineral essencial para a saúde dos cabelos e unhas. A sílica é fundamental para a formação de colágeno, que dá força e elasticidade aos fios e unhas.

• Benefícios para os Cabelos:

  • Aumento da resistência dos fios.
  • Estímulo ao crescimento capilar.
  • Melhoria na textura e no brilho dos cabelos.

• Benefícios para as Unhas:

  • Fortalecimento das unhas, tornando-as menos quebradiças.
  • Estímulo ao crescimento das unhas.
  • Melhoria na estrutura das unhas, prevenindo descamações.

3. Alecrim (Rosmarinus officinalis)

O Alecrim é uma planta aromática que oferece diversos benefícios para a saúde capilar e das unhas. Seus óleos essenciais possuem propriedades antioxidantes e antimicrobianas.

• Benefícios para os Cabelos:

  • Estímulo ao crescimento capilar através da melhoria da circulação sanguínea no couro cabeludo.
  • Redução da queda de cabelo.
  • Fortalecimento dos fios e prevenção do envelhecimento precoce dos cabelos.

• Benefícios para as Unhas:

  • Melhoria na circulação sanguínea nas unhas.
  • Fortalecimento das unhas frágeis.
  • Proteção contra infecções fúngicas.

4. Urtiga (Urtica dioica)

A Urtiga é uma planta repleta de nutrientes essenciais como vitaminas A, C, D e K, além de minerais como ferro, potássio e cálcio, que são vitais para a saúde capilar e das unhas.

• Benefícios para os Cabelos:

  • Estímulo ao crescimento dos cabelos.
  • Redução da caspa e alívio da coceira.
  • Fortalecimento dos fios, prevenindo a queda.

• Benefícios para as Unhas:

  • Fortalecimento das unhas, tornando-as mais resistentes.
  • Melhoria na nutrição das unhas, promovendo um crescimento saudável.
  • Prevenção de rachaduras e descamações.

5. Ginseng (Panax ginseng)

O Ginseng é uma planta conhecida por suas propriedades revitalizantes e energizantes. É frequentemente utilizada para melhorar a saúde geral, incluindo cabelos e unhas.

• Benefícios para os Cabelos:

  • Estímulo ao crescimento capilar.
  • Fortalecimento dos fios, prevenindo a queda.
  • Melhoria na saúde do couro cabeludo, combatendo inflamações.

• Benefícios para as Unhas:

  • Fortalecimento das unhas, reduzindo a fragilidade.
  • Promoção de um crescimento mais rápido e saudável.
  • Melhoria na resistência das unhas contra impactos.

Tabela Comparativa

Planta	Benefícios para os Cabelos	Benefícios para as Unhas
Aloe Vera	Hidratação, redução da caspa, fortalecimento dos fios	Hidratação da cutícula, fortalecimento, crescimento saudável
Cavalinha	Resistência, estímulo ao crescimento, brilho	Fortalecimento, estímulo ao crescimento, prevenção de descamações
Alecrim	Estímulo ao crescimento, redução da queda, fortalecimento	Melhoria na circulação, fortalecimento, proteção contra infecções
Urtiga	Crescimento, redução da caspa, fortalecimento	Fortalecimento, nutrição, prevenção de rachaduras
Ginseng	Crescimento, fortalecimento, saúde do couro cabeludo	Fortalecimento, crescimento rápido, resistência

Incorporar essas plantas na sua rotina de cuidados pode transformar a saúde dos seus cabelos e unhas. Seja através de chás, óleos essenciais, ou suplementos, essas plantas oferecem uma abordagem natural e eficaz para alcançar resultados visíveis e duradouros. Experimente e observe a diferença que a natureza pode fazer na sua beleza e bem-estar.